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Bolo gelado olho de sogra

Bolos & Doces
Índice
  1. Como fazer bolo gelado olho de sogra
  2. Ingredientes da receita de bolo gelado olho de sogra
  3. Modo de preparo
  4. Montagem
  5. COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Bolo gelado olho de sogra ou bolo embrulhado muito molhadinho e delicioso

 

O bolo gelado olho de sogra é uma sobremesa deliciosa perfeita para saborear após uma almoço, um jantar, ou até mesmo para servir em festas ou eventos. Basta seguir o passo a passo dessa versão e você irá preparar o melhor bolo gelado olho de sogra que você já provou na vida!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer bolo gelado olho de sogra

Para fazer bolo gelado olho de sogra iremos precisar para a massa, de farinha de trigo, açúcar, suco de limão, claras e gemas. Para o recheio do bolo gelado olho de sogra vamos utilizar ameixa, água, açúcar, leite, leite condensado, creme de leite, maisena e doce de leite e para a cobertura do bolo gelado olho de sogra iremos utilizar creme de leite, açúcar e coco ralado para polvilhar.

Teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo de todos os preparos para que o resultado da receita do bolo gelado olho de sogra seja perfeito. Depois de tudo pronto, iremos cobrir a forma com plástico filme, gelar por no mínimo 4 horas, retirar da geladeira e saborear cada porção deliciosa desse espetáculo de bolo gelado olho de sogra!

Ingredientes da receita de bolo gelado olho de sogra

Para o bolo

  • 5 colheres(sopa) de farinha de trigo
  • 5 colheres(sopa) de açúcar
  • 2 colheres(sopa) de suco de limão
  • 5 claras
  • 5 gemas

** essa massa não leva fermento

Para o recheio

  • 2 xícaras(chá) de ameixa preta sem caroço
  • 1 xícara(chá) de leite
  • ½ xícara(chá) de açúcar
  • ¾ xícara(chá) de água
  • 1 caixinha de creme de leite

 

  • 1 caixinha de leite condensado
  • 2 colheres(sopa) de maisena
  • 4 colheres(sopa) de doce de leite

Da cobertura

  • 2 caixinhas de creme de leite
  • 4 colheres(sopa) de açúcar
  • Coco ralado a gosto para polvilhar

Modo de preparo

Do bolo

  1. Na batedeira coloque as claras e o suco de limão e bata bem até começar a espumar. Adicione o açúcar aos poucos, e batendo bem a cada adição até ficar bem cremoso.
  2. Acrescente as gemas, uma a uma, e batendo bastante em cada adição.
  1. Coloque a farinha de trigo, aos poucos, e mexa levemente com um fouet e com movimentos de baixo para cima.
  2. Despeje essa mistura numa forma retangular (30 cm x 20 cm) untada e enfarinhada e asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos.
  3. Retire do forno, desenforme e corte ao meio, na horizontal.

Do recheio

  1. Numa panela coloque o açúcar, a água, a ameixa picada em pedaços pequenos, leve ao fogo médio e deixe ferver por 5 minutos até a calda reduzir bem. Reserve.
  2. Em outra panela adicione o leite e a maisena, e dissolva bem. Adicione o leite condensado, o doce de leite, misture bem.
  3. Leve ao fogo médio, mexendo sempre até ferver e engrossar. Acrescente o creme de leite, misture para incorporar e retire do fogo.

Montagem

  1. Disponha uma metade da massa na forma onde foi assado, coloque o doce de ameixas, em seguida o creme e cubra com a outra metade de massa.

Da cobertura

  1. Numa vasilha coloque o creme de leite e o açúcar e misture bem para homogeneizar. Despeje sobre o bolo na forma e polvilhe coco ralado a gosto.
  2. Cubra com plástico filme e leve para gelar por no mínimo 4 horas.
  3. Retire da geladeira e sirva essa delícia de bolo gelado olho de sogra!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo. 

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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