Cuscuz de tapioca molhadinho serve como lanche ou até mesmo com sobremesa

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Como fazer a receita de cuscuz de tapioca

Inicie colocando a farinha de tapioca granulada em um recipiente, sal, pode adoçar com leite condensado ou açúcar cristal, coco ralado e leite de coco que também pode ser substituído por leite comum, e deixe descansar 10 minutos para hidratar. Em seguida coloque na cuscuzeira,

não precisa apertar a massa. Leve para cozinhar por um tempo de 10 a15 minutos. Desligue o fogo e desgrude as bordas, retire da cuscuzeira e finalize com leite condensado e coco. Tudo pronto, já pode servir e se deliciar. Confira o passo a passo e a lista de ingredientes.

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada

depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Ingredientes do cuscuz de tapioca

  • 02 Copos de tapioca granulada
  • 02 Colheres e 1/2 de açúcar cristal
  • 70g de coco ralado
  • 1/2 Copo de leite de coco
  • 01 Pitada de sal

Modo de preparo

  1. Inicie colocando a farinha de tapioca granulada em um recipiente.
  2. Adicione sal, pode adoçar com leite condensado ou açúcar cristal, coco ralado e leite de coco.
  3. Deixe descansar 10 minutos para hidratar.

 

  1. Em seguida coloque na cuscuzeira, não precisa apertar a massa.
  2. Leve para cozinhar por um tempo de 10 a15 minutos.
  3. Desligue o fogo e desgrude as bordas, retire da cuscuzeira e finalize com leite condensado e coco.
  4. Tudo pronto, já pode servir e se deliciar.

Dica

O cuscuz pode ser adoçado com o leite condensado ou açúcar cristal.

Para hidratar pode ser usado leite de coco ou ser substituído por leite comum e até mesmo água.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

 

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

 

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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